2020-05-22から1日間の記事一覧

2020年4月22日(水)

昨晩なんとなく、手持ちの「セロトニン欠乏脳」と言う本を読み返して、ちょっと呼吸法をやってみようかと思い始めました。著者によるゲーム脳云々については同意しかねるところもありますが、薬に頼らず意図的にリズムを作ることで自律神経が整えられるもの…