腰の痛みはだいぶましになりましたが、寝付きが悪いせいで何だかふらふら。でも今週は今日で終わりだからありがたいことです。 10月に連休が無くなってしまったから、きっと辛いことでしょうね。 朝食：豆乳ドーナツ、ルイボスティー 昼食：照り焼きチキンロ…